全民疾病“痔疮”

2015/11/11 10:07:45

全民疾病痔疮

痔疮是直肠末端或肛门周边组织发生的病变,主要是由压力、饮食习惯、便秘、饮酒、过度疲劳等引起的。

痔疮的种类

肛门周边裂开的肛裂

肛门周边血管松弛的痣核

直肠脓肿持久不愈引起的肛瘘

肛门健康守则

1. 大便时间不超过10分钟

2. 排便时不在小腹过度用力

3. 不长时间维持蹲坐姿势

4. 多吃蔬菜水果等纤维含量高的食品

5. 用温水坚持510分钟坐浴

6. 避免摄入咸辣食物

7. 不穿紧身裤

8. 如果工作需要长时间坐着,则有意识地活动活动,以帮助大肠蠕动

 

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